Как начать тренировки, если все запущено…в средней степени и выше?

Добрый день,  дорогие читатели! Начало — очень важный и трудный этап.  Поделюсь опытом, как начать. Начать — это не значит

Читать далее

Начинаю новую рубрику!

Добрый день, дорогие читатели! К этой рубрике я долго не решалась приступить, хотя создала ее в первый же день, решив

Читать далее